レモングラスを煮出す

庭のレモングラスがいつのまにやら大きくなっていた。

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水の流れの横なので良い環境だったのだろう。

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冬も迫ってきたのでハーブ達の冬越しの準備を始めねば。

 

レモングラスティーにしよう。

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3本ぐらい刈り取って。

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刻んで鍋へ。

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今回は、20分ほど煮出してみた。

 

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レモンのような良い香り!

煮出したので色も香りも濃い。

 

ハーブティーで温まるひととき。

薬草湯に浸かる

昨日の薬草湯ワークショップでブレンドした薬草湯。

早速朝から煮出してゆっくりと浸かった!

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電気を消してロウソクを灯し、薬草の良い香りに包まれながらリラックス。

ポカポカして血行が良くなった気がする!

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今回のワークショップでブレンドした比率。

・ヨモギ10g

・ビワの葉3g

・柿の葉3g

・レモングラス2g

・月桂樹2g

計20g。

今回のハーブ風呂の薬草はせとうち のびのび自然畑さんのワークショップでブレンド体験しました。詳細はNatuRi