庭のレモングラスがいつのまにやら大きくなっていた。
水の流れの横なので良い環境だったのだろう。
冬も迫ってきたのでハーブ達の冬越しの準備を始めねば。
レモングラスティーにしよう。
3本ぐらい刈り取って。
刻んで鍋へ。
今回は、20分ほど煮出してみた。
レモンのような良い香り!
煮出したので色も香りも濃い。
ハーブティーで温まるひととき。
昨日の薬草湯ワークショップでブレンドした薬草湯。
早速朝から煮出してゆっくりと浸かった!
電気を消してロウソクを灯し、薬草の良い香りに包まれながらリラックス。
ポカポカして血行が良くなった気がする!
今回のワークショップでブレンドした比率。
・ヨモギ10g
・ビワの葉3g
・柿の葉3g
・レモングラス2g
・月桂樹2g
計20g。
今回のハーブ風呂の薬草はせとうち のびのび自然畑さんのワークショップでブレンド体験しました。詳細はNatuRiへ