健康診断

結果発表

人間ドックの結果が届きました！

ドキドキ…

なんと！人生初の評価Ｃを頂きました！！Σ(￣ロ￣lll)えぇーっ！？

「nonHDLコレステロール」という項目が基準値より低くて評価Ｃでした。栄養不足ってこと？

再検査や精密検査するほどじゃないけど、生活改善を心掛けて経過観察をすべき。だそうです(ToT)

あと、何ヵ所か評価Ｂもあったので確実に身体にガタが出始めているな…。

図書館で健康系の本を読みあさろうかな(^_^;)

まぁ、結局はバランスの良い食事と適度な運動でしょうけど(笑)

人生初の人間ドックに行ってきました＼(^^)／

健康が気になるお年頃なので(笑)

いろんな検査をして、一番の難関胃の検査！

バリウムか胃カメラの二択でしたが、胃カメラは何か怖いのでバリウムにしました。

が、バリウムも中々しんどかった…。

発砲する粉を飲まされ、ゲップを我慢しつつ大量のバリウムを一気飲み(T△T)おぇっ

しかもお腹痛い…。胃カメラの方が良かったかな？

最後は、血液検査などの結果を見ながらお医者さんとお話。

去年の健康診断のデータと比べると…

体重減ってるのに腹囲が増えてる。

ん？

夜食やめて、おやつも減らしたのに血糖値が上がってる。

ん！？

腎臓機能が若干弱まってる。

んん！？

なんでかな～？(^_^;)？

基準値から若干外れてるだけなので特に気にしなくて言いとは言われたけど、「気になる！」

他の検査結果は後日郵送されるそうです。た、楽しみだな～(^∀^；)

それより、お腹痛いんですけど…(ToT)

バリウムなんて二度と飲まん！！

数年ぶりに健康診断を受けてきました。

結果が届くのは１ヶ月後。

最近不健康だからなぁ。結果が怖い…😅

健康診断がワンコインで受けられるという案内が届いたので行ってみることに。

たった５００円なのに血液検査までやってくれるとは有り難い！

普通に病院で受けたらもっと高いと思う。

でも私…注射が嫌いなので、採血の注射針も無理。

血が試験管に溜まっていく様子を直視するのも無理。

なので採血中はそっぽ向いてます（‐＿‐；

待ち時間の間「塩分チェックシート」というのをやりました。

どうやら私は減塩生活できてる様子（＾‐＾）

世間では減塩！減塩！と騒いで塩を悪者扱いしているけど、注目して頂きたいのは塩のナトリウム含有量。

安い塩の成分はほぼナトリウム。天然塩だとミネラル分も含まれているので、ものによってはナトリウム含有量が５０％以下のものもあります。

減塩も大事ですが、塩分は人間に必要な成分。ナトリウム１００％の塩をやめて、ミネラルを含んだ天然の塩を選ぶことも大事ですよ～（＾０＾）/

以上、仲田の塩分講座でした（笑）

健康診断の結果は１か月後。忘れた頃に届きそう（＾-＾；