歩数計

歩数計を頂いたので早速計ってみた。

数日計ってみたけど、今のところ1日600歩前後くらい。

もうちょっと歩いてると思うんだけどなぁ?(^_^;)

足音立てないように歩いてるから歩数計が反応しないとか?

だって、家がボロだからズンズン歩くと床が抜けちゃうんだもん(ToT)

人間ドック

人生初の人間ドックに行ってきました\(^^)/

健康が気になるお年頃なので(笑)

いろんな検査をして、一番の難関胃の検査!

バリウムか胃カメラの二択でしたが、胃カメラは何か怖いのでバリウムにしました。

が、バリウムも中々しんどかった…。

発砲する粉を飲まされ、ゲップを我慢しつつ大量のバリウムを一気飲み(T△T)おぇっ

しかもお腹痛い…。胃カメラの方が良かったかな?

最後は、血液検査などの結果を見ながらお医者さんとお話。

去年の健康診断のデータと比べると…

体重減ってるのに腹囲が増えてる。

ん?

夜食やめて、おやつも減らしたのに血糖値が上がってる。

ん!?

腎臓機能が若干弱まってる。

んん!?

なんでかな~?(^_^;)?

基準値から若干外れてるだけなので特に気にしなくて言いとは言われたけど、「気になる!」

他の検査結果は後日郵送されるそうです。た、楽しみだな~(^∀^;)

それより、お腹痛いんですけど…(ToT)

バリウムなんて二度と飲まん!!

「健康」の年

2019年の書き初め

特に大きな病気もせず、それなりに健康に過ごせたかなぁと思います。

最近は散歩するようになったし、そこそこ体を動かしてます。でも坂道や階段は息切れするけどね…(^^;


あっという間の1年でした。

正月飾りも作ったし、あとはのんびり新年を迎えるだけ。

今年も「なかだのほど暮らし」を読んでくださって有り難うございました!来年も宜しくお願い致します!

それでは皆さん、良いお年を~\(*^▽^*)/

「健康」

2019年の書き初め。

『健康』

昨年は体調を崩してばっかりいたので、今年の漢字は「健康」にしました(^^;

仕事をするにも、ほど暮らしをしていくにも、まずは健康第一!
自分が健康じゃなければ何も始まりません。

心も体もムキムキになれるよう頑張ります(^0^)q